어깨관절스트레칭 썸네일형 리스트형 오십견 환자에게 좋은 운동!! 추천!!( 다 퍼줍니다 !!) 글 마지막에는 영상 자료가 있으니 참고 하시어 운동해주세요 ^^ "오십견"은 일반적으로 'Frozen Shoulder' 혹은 'Adhesive Capsulitis'라고 불리는 질환으로, 어깨의 관절을 둘러싼 조직이 염증을 일으키고, 두꺼워지며 수축하는 것을 말합니다. 이로 인해 어깨가 '동결'되어 움직이기 어려워지는 증상이 나타납니다. 이 질환은 특히 40세 이상의 여성에게 자주 발생하며, 당뇨병 환자에게도 자주 보입니다. 오십견은 다음 세 가지 단계로 나눌 수 있습니다: 1.급성기/결빙기: 통증이 점점 심해지는 초기 단계로, 대개 몇 주에서 몇 달 동안 지속됩니다. 통증은 특히 밤에 심해질 수 있습니다. 2.강직기: 어깨의 통증은 줄어들지만, 어깨 관절의 가동 범위가 점점 줄어들어 어깨를 움직이는 것이.. 더보기 이전 1 다음
